Постійна втома, емоційна спустошеність, байдужість, відчуття відсутності підтримки, постійні докори оточуючим, незадоволення професією – знайомі явища для багатьох – це є проявами синдрому емоційного та професійного вигорання.

Що робити, коли вже перебуваєш у стані емоційного вигорання? Про це говорили сьогодні в Центральній бібліотеці Олександрійської міської ЦБС під час індивідуального діалогу із психологом Вадимом Нємовим.

На зустріч завітала мешканка міста, яка отримала поради від фахівця, як діяти й що робити, коли відчуваєш «професійне вигорання». Серед перелічених порад, найперше, що потрібно зробити – повернутися до ефективних засобів самозаспокоєння. Наприклад, поїхати на відпочинок з друзями, яких давно не бачили, почитати улюблену книгу тощо.

Запрошуємо всіх охочих на діалог із психологом Вадимом Нємовим, який відбудеться наступного понеділка – 2 травня о 15:30.

Чекаємо на вас! Вхід вільний!