Іноді, щоб висловити те, для чого бракує слів, достатньо просто взяти до рук кольорові олівці і дозволити їм говорити за нас…

Сьогодні у бібліотеці-філії №10 Олександрійської міської ЦБС панувала неймовірна, барвиста та щира атмосфера – ми приймали Команду ментального здоров’я та психосоціальної підтримки МОМ із майстер-класом «Кольори відновлення».

У дружньому та безпечному колі ми вчилися розуміти мову власних емоцій через відтінки та дізналися, як арттерапія допомагає м’яко скидати стрес і вивільняти накопичену напругу. Головною творчою практикою стало створення власної особистої «карти внутрішньої стійкості» – візуального ресурсу, який нагадуватиме про власні сили у будь-які моменти життя.

Щиро дякуємо фахівцям МОМ за цю яскраву зустріч, за натхнення та турботу про наше ментальне здоров’я. Нехай життя кожного з нас буде наповнене лише теплими та світлими барвами!