Територія здоров’я «Актив +», що діє на базі бібліотеки-філії №8 для юнацтва Олександрійської ЦБС, у рамках проєкту «Разом_Хаб» за програмою єМістечко – простір для твоїх можливостей, продовжує свою роботу. Цього разу «Ранкова руханка» стала чудовим початком дня для всіх охочих.

Це просте, але ефективне тренування допомагає м’яко пробудити тіло, активізувати м’язи, покращити кровообіг і зарядитися позитивом на цілий день. Руханка включає легкі розминкові вправи, розтяжку та базові елементи для зміцнення м’язів.

Заняття проходить у невимушеній та дружній атмосфері, де кожен учасник може рухатись у своєму темпі. Така форма активності доступна людям будь-якого віку та не потребує спеціальної фізичної підготовки.

«Ранкова руханка» – це не тільки турбота про тіло, а й чудова можливість розпочати день у гарному настрої та в доброму товаристві.

Проєкт фінансується Фондом «Пам’ять, відповідальність і майбутнє»(ЕVZ).

Будьте з нами, розвивайтеся з «Разом_Хаб» і не проґавте найцікавіше! Слідкуйте за анонсами на ТГ-каналі: https://t.me/razom_hab.