У бібліотеці-філії №8 для юнацтва Олександрійської міської ЦБС, у межах проєкту «Разом_Хаб» за програмою «єМістечко – простір для твоїх можливостей», відбулося арттерапевтичне заняття «Повноцінне життя в сучасних реаліях: активізуємо внутрішні ресурси».

У теплій і приємній психологічній атмосфері під керівництвом досвідченої психологині Ольги Нємової учасники зосереджувалися на власному емоційному стані, відновлювали внутрішні ресурси та вчилися уважніше чути потреби свого тіла й душі. За допомогою арттерапевтичних практик, роботи з метафоричними асоціативними картками, а також тілесно-дихальних вправ кожен зміг м’яко проявити емоції, зменшити напруження та відновити відчуття внутрішньої рівноваги.

Зустріч подарувала відчуття легкості й спокою, а також глибше усвідомлення цінності власних потреб як важливого кроку на шляху до гармонійного повсякденного життя.

Проєкт фінансується Фондом «Пам’ять, відповідальність і майбутнє» (EVZ).

Будьте з нами, розвивайтеся разом із «Разом_Хаб» і не пропускайте найцікавіше!
Слідкуйте за анонсами на ТГ-каналі: https://t.me/razom_hab