Що робити, щоб знизити рівень тривожності, психоемоційного напруження, підвищити самооцінку, сформувати позитивне сприйняття світу та творчо самовиразитися.

Найкращий спосіб – арттерапія, лікування образотворчим мистецтвом!

Сьогодні працівники бібліотеки-філії № 3 Олександрійської міської ЦБС запросили психологиню, арттерапевта – Юлію Гусак, провести для постійних відвідувачів бібліотеки, студенток Університету ІІІ віку Територіального центру, релаксовий майстер-клас з арттерапії «Палітра жіночності».

Під час сеансу пані Юлія застосувала арттерапевтичні техніки та методики «Який я парфум?», «Я – посудина», «Вдягаюсь в настрій» та їх вплив на ментальне здоров’я людини. А щоб усвідомити особливості жіночого «Я», учасники малювали свою власну посудину, яку наповнювали позитивними емоціями та виплескували негатив «кольорово» та «яскраво». Сьогодні кожна пані отримала душевне розвантаження та змогла висловити свої емоції через творчість.