Студія «Йога для душі та тіла», яка діє у бібліотеці-філії №8 для юнацтва Олександрійської міської ЦБС у межах проєкту «Разом_Хаб» за програмою єМістечко – простір для твоїх можливостей, знову вітає своїх відвідувачів.

Сьогоднішнє заняття пройшло у спокійній і гармонійній атмосфері, допомагаючи учасницям зміцнити м’язи, покращити баланс і гнучкість. Особливу увагу приділили стабілізації корпусу та м’якому розтягненню. У фінальній частині практики використовували фітбол, що допомогло глибше пропрацювати м’язи, зняти напруження та додати елемент гри й легкості. Після заняття учасниці відзначили приємне розслаблення, покращення координації та легкість у всьому тілі.

Дякуємо кожному, хто приєднався! Ваша відданість і завзяття надихають нас рухатися вперед разом.

Проєкт фінансується Фондом «Пам’ять, відповідальність і майбутнє»(ЕVZ).

Будьте з нами, розвивайтеся з «Разом_Хаб» і не проґавте найцікавіше! Слідкуйте за анонсами на ТГ-каналі: https://t.me/razom_hab.