Ментальне здоров’я є невіддільною частиною щасливого життя людини, це стан щастя та добробуту, в якому вона реалізує свої творчі здібності, може протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у суспільне життя. Сьогодні ми розуміємо, що на стан ментального здоров’я кожного українця впливає ситуація в країні. Тож чергове засідання Батьківського клубу, яке відбулося в Центральній бібліотеці для дітей Олександрійської міської ЦБС, було присвячене темі «Ментальне здоров’я: як подбати про себе».

Психолог-практик Ольга Немова ознайомила батьків і дітей з поняттям «ментальне здоров’я», його ознаками, поділилась порадами щодо збереження та зміцнення ментального здоров’я. Також присутні на практиці спробували деякі вправи та практики, що допоможуть впоратися зі страхом, тривогою, заспокоїтися, почуватися впевненіше, надавати підтримку у складних життєвих ситуаціях собі та оточенню.

Учасники щиро дякували психологині за дієві рекомендації, які взяли собі на замітку.

Захід проведено в рамках програми Дитячого фонду ООН UNICEF «Комплексна підтримка місцевих та регіональних органів влади у наданні інтегрованого пакета соціальних послуг та пільг у Кіровоградській,  Полтавській областях та м. Кривий Ріг».