Іноді достатньо однієї зустрічі, щоб подивитися на себе по-новому…

Саме так відбулося у Центральній бібліотеці Олександрійської міської ЦБС на зустрічі з психосоціальною працівницею МОМ Мариною Рибалко. Говорили про важливе – як не втрачати себе, як чути свої потреби і бути справжнім учасником власного життя. Без нудної теорії – лише практика і відкриття.

Учасники пробували незвичні вправи: від простого жесту «перемога-окей» до написання свого імені двома руками одночасно (і навіть у дзеркальному відображенні!). Такі завдання допомогли краще відчути можливості власного мозку та тіла, а також налаштуватися на позитивне мислення.

Головним підсумком зустрічі стало важливе усвідомлення: турбота про власний емоційний і психологічний стан є основою гармонійного та повноцінного життя.

Бібліотека вкотре стала простором підтримки та єднання, де кожен міг поділитися досвідом, отримати корисні поради та знайти нові ресурси для внутрішньої рівноваги.

Щиро дякуємо фахівчині за професійність, відкритість і цінні знання, а всім учасникам – за активність, довіру та щирість!