25 квітня в бібліотеці-філії №8 для юнацтва Олександрійської міської ЦБС, у рамках проєкту «Разом_Хаб» за програмою «єМістечко – простір для твоїх можливостей», відбувся тренінг «Конфлікт і діалог: інструменти ненасильницької комунікації».

Зустріч була присвячена комунікації як способу залишатися в контакті навіть у непростих ситуаціях. Разом із тренеркою Аліною Касьяновою учасники досліджували активне та емпатійне слухання, практикували я-повідомлення, працювали з емоціями й потребами, вчилися помічати, що стоїть за словами та реакціями співрозмовника.

Під час тренінгу присутні ознайомилися з підходом Маршалла Розенберга, зокрема з концепцією «жирафа і шакала», опрацювали чотири кроки ненасильницької комунікації та спробували практику «чотири стільці», яка допомагає побачити ситуацію з різних позицій і краще зрозуміти себе та інших.

Окрему увагу приділили природі конфлікту та різним стратегіям поведінки в ньому. Учасники мали змогу глибше усвідомити, що за емоційними реакціями часто стоять незвучені потреби, і саме їх розуміння є ключем до конструктивного діалогу.

Формат заходу був практичним і динамічним: багато вправ, розборів та живих прикладів, що сприяло кращому засвоєнню матеріалу та розвитку навичок ефективної комунікації.

Атмосфера зустрічі була відкритою та довірливою, що дозволило кожному вільно висловлюватися, ділитися досвідом і бути почутим. Саме в такому просторі народжується справжній діалог.

Проєкт фінансується Фондом «Пам’ять, відповідальність і майбутнє» (EVZ).

Будьте з нами, розвивайтеся з «Разом_Хаб» і не проґавте найцікавіше! Слідкуйте за анонсами на ТГ-каналі: https://t.me/razom_hab.