20 листопада в бібліотеці-філії №8 для юнацтва Олександрійської міської ЦБС, у рамках проєкту «Разом_Хаб» за програмою «єМістечко – простір для твоїх можливостей», відбувся тренінг «Комунікація для відновлення: слова, що повертають силу».

Зустріч була присвячена тому, як м’яка, уважна комунікація може стати опорою – у щоденних розмовах, у складних ситуаціях, у моменти втоми та переповненості. Разом із тренеркою Аліною Касьяновою учасниці працювали з інтонаціями та емоційними реакціями, досліджували фрази, які здатні підтримати, укріпити або, навпаки, ненавмисно знецінити. Крім того, присутні обговорювали межі й присутність, вразливість і здатність тримати контакт, зберігаючи людяність навіть тоді, коли діалоги даються нелегко.

Було багато практики й зупинок на усвідомлення. У колі народжувалися теплі розмови, уважні погляди та ті самі слова, що повертають силу: «Я тебе чую», «Ти не один/одна», «Ми можемо знайти опору тут і зараз». Учасниці ділилися досвідом, рефлексували, пробували нові способи говорити й слухати так, щоб поруч із кожним ставало більше спокою й довіри.

Тренінг подарував простір для відновлення, м’якого контакту та нагадування про те, що інколи саме слова стають тим містком, який повертає людині відчуття сили й присутності.

Проєкт фінансується Фондом «Пам’ять, відповідальність і майбутнє»(ЕVZ).

Будьте з нами, розвивайтеся з «Разом_Хаб» і не проґавте найцікавіше! Слідкуйте за анонсами на ТГ-каналі: https://t.me/razom_hab.